Har rockringen hjälpt?
Ni får ursäkta, men allt är upp och ner, bak och fram, ut och in osv. Uppdateringarna kan därför vara lite sega ibland. Men jag läser alla kommentarer, mail osv och uppskattar verkligen att ni läser/kommenterar.
Mirjam om Jag rockar lite för hårt:
Jag vet inte om jag har förlorat vikt eller gått ner i midjemått eftersom jag varken har våg eller måttband, men jag känner skillnad. Dessutom har jag fina blåmärken på magen/sidan. Det konstiga är bara att jag har börjat bli sämre på att rocka nu. Kanske för att jag är så jävla öm? Eller för att mina höfter har blivit mindre? Haha! Who knows? Jag är nöjd i alla fall.
Mirjam om Jag rockar lite för hårt:
Har den där "rockringen" gett några resultat än? :)
Jag vet inte om jag har förlorat vikt eller gått ner i midjemått eftersom jag varken har våg eller måttband, men jag känner skillnad. Dessutom har jag fina blåmärken på magen/sidan. Det konstiga är bara att jag har börjat bli sämre på att rocka nu. Kanske för att jag är så jävla öm? Eller för att mina höfter har blivit mindre? Haha! Who knows? Jag är nöjd i alla fall.
ellinor - http://hittaclownfisken.webblogg.se/
tack Sandra!
Hehe, fint med blåmärken x)
Jag köpte en sån där för ett tag sen (har kört med vanlig rockring kontenuerligt innan) men grejen är att den här varianten är lite bättre då det är vikter på.
Ett bra tips om du önskar (?) är att stretcha ordentligt efteråt. Böj dig åt sidan med ena armen upp längs med kroppen och den andra armen hängandes längs den sida du lutar dig åt. Då får du mindre ont (plus att resultatet FAKTISKT blir bättre.)
:)
