Flytta till Nya Zeeland?
Det bästa jag kan göra är att låta mig sova om dagarna, för jag får inte mer än 1-2 timmars sömn om jag ska ha dygnet vänt som alla andra och det funkar ju inte. (Dygna för att bli trött hjälper inte)
Så... Vem har lust att vända mitt dygn? Eller betala resa, hus osv till/i Nya Zeeland?
Musik hjälper inte (Red hot chili peppers funkar att somna till, men inte på nätterna), avslappningsövningar hjälper inte, träning hjälper inte (blir snarare mer energisk), ligga i sängen hjälper absolut inte (blir sjukt rastlös), film/serier hjälper inte och ja... alla grejer som folk tipsar om hjälper inte ett dugg.
Hejdu.
okej för några månader sen sov jag ca 5 timmar på en vecka eller något.. INTE BRA!! men..! allt sitter i huvudet. om du går och lägger dig o tänker att inte går. kommer det inte gå. men gör så här. köp nya säng kläder eller en stor fluffig löjlig kudde som lite ''omväxkling'' i sängen xD sen måste man försöka varva ner lite innan man sussar. käka en bannan för de har lungande syror. tänd nåt ljus och stäng av tv:n. sitt en stund med milton eller något. nått som får dig lung. och viktigast av allt. försök gå och lägga dig vid samma tid varje kväll. och deta kommer inte från någon soppig sömn teraput. utan från någon som har haft EXAKT samma problem. hoppas det hjälpte dig liite?
kram på't!
svar; as bra byte :D
känner igen mig rätt mycket, lägger mig typ 5-6 när man ska upp 7 o gå till skolan .. D:
Be någon att slå dig med stekpanna? (Min humor är sämst.... :P )
XoXo Lady Victoria
