Självdisciplin, tack?
Nu gäller det bara att jag tar tag i det här och inte slänger iväg det. Jag behöver nämligen motivation x 100 000 för att inte lägga saker åt sidan. Därför har jag varit dålig på att träna i övrigt också. Ett tag hade jag i alla fall Andreas som "personlig tränare" och gjorde olika övningar varje dag, men när han inte peppade mig tillräckligt lät jag bli.
Dåliga (vanliga) ursäkter till att inte träna:
★ "Det tar tid"
★ "Det ger inte synligt/märkbart resultat direkt"
★ "Jag är för trött / jag orkar inte"
★ "Jag gör det senare..."
★ "Det märks inte om jag låter bli att träna en dag"
★ "Det är ansträngande"
★ "Jag vill inte ha för mycket muskler"
★ "Svett är äckligt!" (om det är svettiga övningar som ska utföras)
★ "Det känns fånigt att träna för sig själv"
★ "Jag borde inte behöva träna"
★ "Jag tar en lång promenad istället" (som inte blir av)
★ "Det är tråkigt att träna"
Nu ska jag försöka börja träna något varje dag i alla fall (helst yoga, för både kropp & själ) och hoppas på att det håller. Förhoppningsvis hjälper det att jag skriver ner det här.
Har någon lust att ge mig en spark i baken?
tack xD Btw, jag kan ge dig en spark -skickar dig till kina- BUAHAHA!!
NIGGIS: Oj jäklar vad jag flög! Nu är det bara att promenera hem då ;) haha!
inte bra inte ! :/
joda min dag har vart toppen :D
inte bra inte ! :/
joda min dag har vart toppen :D
intressant blogg faktiskt :D kraaam
BELLS: Så bra! Något speciellt som har gjort att den är toppen? :)
AMRA: Tack så mycket! :) Kram
jag säger såhär, om du sparkar mig i baken så sparkar jag dig. deal?
OFTA DU ÄLSKAR KISSIES BLOGG?!?!?! har du verkligen kommenterat det här;
Postat av: pimpXprincess
2009-12-28 at 20:59
älskar din blogg <3
lr har kissie själv ändrat kommentaren som hon ALLTID gör?!?!
BITTERFITTAN: Vi sparkar samtidigt? ;)
ANOMYM: Hahaha! Kissie har ändrat! HAHAHA!
har oxå tränat yoga, och jag har faktiskt fått mer balans. Det finns en bra dryck du kan dricka också, dom säljer den på pressbyrån: Vitamin difence. Den är bra mot immunfösvaret och inehåller mycket vitaminer. God är den oxå :D
svar: nä,den gamla ego girl:)
MATHILDA: Härligt att det har hjälpt dig! :) Är den verkligen god? Jag tycker att dom verkar så äckliga. Hehe!
SANDRA: Oh okej. Den har jag också och ja, det är bra! :)
Jag skulle också behöva en spark i baken! Jag är verkligen alldeles för lat. Och jag har nog använt varenda ursäkt du listade :)
SOPHIE: Haha, härligt att man inte är ensam om det ;) Ska vi ge varandra en spark i baken? Haha!
Det här stämmer ju så bra! Man hittar på alla ursäkter man kan bara för att slippa träna!
IDA: Ja, man gör ju verkligen det :/
det är väldigt farligt att börja ursäkta sig för att träna. en ursäkt leder till en annan och innan man vet ordet av det är man en mästare på att förstöra sin egna kropp genom att undvika lite enkel träning. och träning är ju hur roligt som helst bara man hittar en form man trivs med!
kärlek
EM: Jo, det är ju det. Tyvärr är ursäkterna snabbare än själva motivationen :/
Jag tror att yoga passar mig bra i alla fall, för det är ansträngande utan att vara svettigt och äckligt. Dessutom handlar det ju om inre lugn också, så det är ju ett plus. Hehe!
Haha, i feel you :) Motivationen är ju ganska låg, ligger typ och simmar nånstans nere på botten.
Och Beach 2010 närmar sig med stormsteg :(
STAJJNY: Jag har i alla fall tur som inte gillar stränder och bad, känner jag ;) haha
